１月２１日（水）、松本市浅間温泉にございます「富士乃湯」にて女性部新年特別例会『朝晩できる 簡単ストレッチ体操教室』を開催しました。（講師：松本市スポーツ推進員 柳澤美恵子氏）
寒さ厳しい信州の冬は、外で元気にスポーツをするのも大変です。そんな時、無理をせず自宅で簡単にできる運動としてストレッチ、ハンドタオルを使った簡単な運動を分かり易く教えていただきました。 研修終了後には懇親会も実施され、新年らしい華やかな例会となりました。
